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Dal 25 al 28 luglio e per tutto il mese di agosto saremo al BNatural. Ormai è diventata una piacevole abitudine spostare, per qualche settimana, il Tempio di Murugan in questo fantastico contesto naturale. Ogni anno sento che questo passaggio non è soltanto uno spostamento fisico, ma qualcosa di più profondo: è come se il massaggio, l’Ayurveda, il corpo e la natura trovassero lì un

L’estate è una stagione luminosa, piena, viva. Le giornate si allungano, il corpo si espone di più al sole, il ritmo cambia e spesso sentiamo il desiderio di alleggerirci. Allo stesso tempo, però, il caldo può diventare intenso, soprattutto quando arrivano ondate anomale che mettono alla prova il corpo, la mente e anche la nostra energia. Quest’anno alcune persone che ricevono trattamenti ayurvedici nel mio

Quando parlo di OMA, spesso dico che è un percorso relativamente breve. Ed è vero: il corso base si sviluppa in quattro fine settimana di lavoro intenso, durante i quali si apprendono i fondamenti dell’Ayurveda e i tre massaggi principali della tradizione ayurvedica. Ma questa è solo una parte della verità. Perché OMA, per come lo intendo io, non è soltanto un corso di quattro

Ci sono domande che mi vengono rivolte spesso, soprattutto da chi ha iniziato da poco a seguirmi o da chi si avvicina per la prima volta al mondo dell’Ayurveda. Una di queste è: “Alberto, che cos’è OMA?”. Ne parlo molto, è vero. Ma forse non ne parlo mai abbastanza, perché per me OMA non è semplicemente un corso. È un percorso. È un cammino fatto

Come riattivare Agni, il fuoco digestivo, in primavera di Alberto Orlandi In Ayurveda tutto parte da Agni. Agni è il fuoco digestivo, ma non solo. È la forza che trasforma il cibo in nutrimento, le esperienze in comprensione, la vita in energia. Quando Agni è forte, ci sentiamo leggeri, vitali, lucidi. Quando è debole, tutto rallenta: la digestione, il metabolismo, persino i pensieri. La primavera

Con l’arrivo della primavera molte persone iniziano a convivere con allergie, congestione, starnuti frequenti e senso di pesantezza alla testa. In Ayurveda questi sintomi non sono casuali. Sono spesso il segnale di un eccesso di Kapha, il dosha legato a terra e acqua, che tende ad accumularsi durante l’inverno e a sciogliersi con il cambio di stagione. Uno dei trattamenti più efficaci per intervenire su

Il significato ayurvedico della depurazione di Alberto Orlandi – Operatore ayurvedico Quando parliamo di depurazione, spesso pensiamo subito a diete drastiche, rinunce, sacrifici. Ma l’Ayurveda non parla di punizione. Parla di ascolto. Depurarsi, secondo la visione ayurvedica, significa ritrovare leggerezza, eliminare ciò che non serve più, permettere al corpo e alla mente di tornare a fluire. E per farlo, dobbiamo comprendere un concetto fondamentale: ama.

La profonda disintossicazione dell’Ayurveda vissuta in India di Alberto Orlandi L’Ayurveda prevede un periodo di disintossicazione e purificazione profonda chiamato Pancha Karma, un percorso terapeutico pensato per eliminare le tossine accumulate nel tempo — ciò che in Ayurveda viene definito ama — e ristabilire l’equilibrio dei tre Dosha: Vata, Pitta e Kapha. Non si tratta di una semplice “detox”, ma di una vera e propria