L’approccio ayurvedico e alcuni consigli per gestirla Ci sono molti studi su quanto l’Ayurveda porti benefici su persone che soffrono di fibromialgia. In questi anni di Servizio in Ayurveda, una delle soddisfazioni più grandi è la risposta positiva che tali soggetti hanno riscontrato al massaggio di tutto il corpo (Sarvabhyanga). Nel 2020 un bellissimo articolo di Benefica ha evidenziato alcuni di questi studi; riporto una
Come vivere la vita in presenza Oggi si sente sempre più parlare dell’importanza della consapevolezza, “mindfulness”, ovvero della capacità di mantenere la mente nel momento presente, in modo consapevole. L’Ayurveda ha parlato dell’importanza dell’essere consapevoli e dell’impatto che la consapevolezza ha sulla nostra vita già nei suoi testi antichi. Il Charaka Samhita la menziona nel tratto riguardante le cause della sofferenza e i mezzi per
Il massaggio ayurvedico in gravidanza o “dei due cuori” Durante il mio umile percorso di operatore ayurvedico ho avuto il privilegio di accompagnare sei meravigliose ragazze durante la loro gravidanza. Ne ho appena praticato uno e mentre la massaggiavo ho sentito una fortissima emozione di estrema gratitudine; succede ogni volta che ho avuto la fortuna di massaggiare madre e bambino, perché di questo si tratta.
Il 22 e il 23 Ottobre, nelle sacre foreste del Casentino, a Lierna (AR), torna la quarta edizione del Seminario di Ayurveda e Biodanza tenuto insieme a Rossella Frozza Ayurveda significa “conoscenza della vita”, è una filosofia antica migliaia di anni. In Ayurveda la salute non è soltanto la mancanza di malattia, ma il raggiungimento del perfetto funzionamento dei sensi, della felicità mentale e lo
Le ripartenze di Settembre sono spesso viste come tristi e negative, ma non in questo caso; la terza edizione di OOMA è attesa con trepidazione, gioia e orgoglio, viste le vibrazioni positive delle scorse edizioni. Il corso di quest’anno presenta un programma completo ed entusiasmante ed è, come per le scorse edizioni, un mix perfetto di teoria e pratica, con ben 174 ore di formazione
L’estate è il periodo Pitta dell’anno, ovvero governato da Pitta dosha, costituito dagli elementi fuoco e un poco di acqua. Quando le temperature si fanno elevate, Pitta può perdere l’equilibrio, causando irritazione della pelle, indigestione, nausea e frustrazione. Al di là delle modifiche nello stile di vita e delle pratiche utili a riequilibrarlo, possiamo intervenire con la dieta; infatti ciò che mangiamo può esacerbare o
L’allergia ai pollini si manifesta soprattutto con l’esplodere della Primavera, ma le allergie possono essere un disagio tutto l’anno, soprattutto se si è allergici al pelo degli animali. Oltre all’allergia stagionale alle graminacee, ho avuto un’allergia al pelo dei gatti che mi ha impedito per più di trent’anni di non godere della compagnia e dell’insegnamento di questi animali meravigliosi. La potenza della Curcuma Grazie ai
La stagione Kapha, che emerge dalla profondità dell’inverno e avanza nello splendore della primavera, è il momento in cui il nostro ambiente conserva le qualità più fredde, più pesanti e più umide dell’anno. La primavera è il periodo Kapha dell’anno, in cui predominano le qualità pesanti, fredde e appiccicose di Kapha dosha; è un periodo in cui spesso ci sentiamo pigri, ma con qualche accorgimento
Vivere in armonia con le stagioni è uno dei modi migliori per aiutare a sostenere la salute ed il benessere, aiutando a bilanciare il sistema immunitario, i percorsi digestivi ed i dosha. Proprio come ogni persona ha un dosha predominante, anche ogni ora del giorno e ogni stagione è governata da un particolare dosha. Gli antichi medici ayurvedici dedicavano tanto tempo e cura nell’indicare al paziente le
Il Tempio di Murugan – Operatori olistici in Ayurveda a Firenze e provincia
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