Il 22 e il 23 Ottobre, nelle sacre foreste del Casentino, a Lierna (AR), torna la quarta edizione del Seminario di Ayurveda e Biodanza tenuto insieme a Rossella Frozza Ayurveda significa “conoscenza della vita”, è una filosofia antica migliaia di anni. In Ayurveda la salute non è soltanto la mancanza di malattia, ma il raggiungimento del perfetto funzionamento dei sensi, della felicità mentale e lo
Le ripartenze di Settembre sono spesso viste come tristi e negative, ma non in questo caso; la terza edizione di OOMA è attesa con trepidazione, gioia e orgoglio, viste le vibrazioni positive delle scorse edizioni. Il corso di quest’anno presenta un programma completo ed entusiasmante ed è, come per le scorse edizioni, un mix perfetto di teoria e pratica, con ben 174 ore di formazione
L’estate è il periodo Pitta dell’anno, ovvero governato da Pitta dosha, costituito dagli elementi fuoco e un poco di acqua. Quando le temperature si fanno elevate, Pitta può perdere l’equilibrio, causando irritazione della pelle, indigestione, nausea e frustrazione. Al di là delle modifiche nello stile di vita e delle pratiche utili a riequilibrarlo, possiamo intervenire con la dieta; infatti ciò che mangiamo può esacerbare o
L’allergia ai pollini si manifesta soprattutto con l’esplodere della Primavera, ma le allergie possono essere un disagio tutto l’anno, soprattutto se si è allergici al pelo degli animali. Oltre all’allergia stagionale alle graminacee, ho avuto un’allergia al pelo dei gatti che mi ha impedito per più di trent’anni di non godere della compagnia e dell’insegnamento di questi animali meravigliosi. La potenza della Curcuma Grazie ai
La stagione Kapha, che emerge dalla profondità dell’inverno e avanza nello splendore della primavera, è il momento in cui il nostro ambiente conserva le qualità più fredde, più pesanti e più umide dell’anno. La primavera è il periodo Kapha dell’anno, in cui predominano le qualità pesanti, fredde e appiccicose di Kapha dosha; è un periodo in cui spesso ci sentiamo pigri, ma con qualche accorgimento
Vivere in armonia con le stagioni è uno dei modi migliori per aiutare a sostenere la salute ed il benessere, aiutando a bilanciare il sistema immunitario, i percorsi digestivi ed i dosha. Proprio come ogni persona ha un dosha predominante, anche ogni ora del giorno e ogni stagione è governata da un particolare dosha. Gli antichi medici ayurvedici dedicavano tanto tempo e cura nell’indicare al paziente le
L’osteoartrite, Sandigata Vata in ayurveda, è una condizione cronica delle articolazioni in cui la cartilagine, che protegge le estremità delle ossa, perde gradualmente la sua elasticità e si consuma; senza la protezione offerta dalla cartilagine, le ossa iniziano a sfregare l’una contro l’altra, causando rigidità, infiammazione e perdita di movimento. Quali sono le cause dell’osteoartrite? Diversi fattori sono stati identificati nello sviluppo e nel decorso
L’Ayurveda ci insegna da millenni a prenderci cura di noi in modo totalmente naturale; nonostante sia una scienza molto antica, gli insegnamenti ayurvedici sono facilmente applicabili anche nel nostro quotidiano. La prima medicina in Ayurveda è l’alimentazione, un altro aspetto di estrema importanza sono i massaggi e i trattamenti tutti, altri insegnamenti fondamentali riguardano lo stile di vita e le abitudini giornaliere. Ma oggi vorrei
Il Natale è arrivato, con tutto il suo carico di pranzi, appuntamenti, viaggi e chi più ne ha più ne metta. Anche se spesso associamo le vacanze natalizie al riposo e alla spensieratezza, questo può essere uno dei periodi più stressanti dell’anno. Emozioni salutari Potrebbe capitare di vedere familiari o amici che non vediamo da un po’ di tempo, ritrovarci a trascorrere del tempo con
