Con l’arrivo della primavera molte persone iniziano a convivere con allergie, congestione, starnuti frequenti e senso di pesantezza alla testa.
In Ayurveda questi sintomi non sono casuali. Sono spesso il segnale di un eccesso di Kapha, il dosha legato a terra e acqua, che tende ad accumularsi durante l’inverno e a sciogliersi con il cambio di stagione.
Uno dei trattamenti più efficaci per intervenire su questo squilibrio è il Nasya, una pratica antica appartenente al Pancha Karma.
Cos’è il Nasya in Ayurveda
Il Nasya è uno dei cinque trattamenti del Pancha Karma, il percorso di purificazione profonda dell’Ayurveda.
È importante sapere che, tra le cinque pratiche del Pancha Karma, il Nasya è l’unico trattamento che può essere praticato da un Operatore Olistico in Ayurveda.
Gli altri richiedono necessariamente la supervisione di un medico ayurvedico.
Il Nasya agisce direttamente nella zona della testa, considerata in Ayurveda il centro dei sensi e della coscienza.
Il suo obiettivo è:
- eliminare il muco in eccesso (Kapha) localizzato in testa
- sciogliere la secchezza nasale
- ripristinare la normale funzione delle mucose
- liberare le cavità nasali
Nasya e allergie stagionali
Molte allergie primaverili sono legate a un accumulo di Kapha.
Quando Kapha aumenta nella zona testa-collo, possono comparire:
- rinite allergica
- sinusite
- congestione persistente
- muco abbondante
- senso di pressione frontale
Il Nasya aiuta a eliminare le tossine presenti nelle cavità nasali, nel condotto uditivo e nella gola, favorendo una sensazione di leggerezza e chiarezza respiratoria.
Non si limita a tamponare il sintomo.
Lavora sulla causa energetica dello squilibrio.
Come si svolge il trattamento Nasya al Tempio di Murugan
Il trattamento inizia sempre con uno Shirobhyanga, il massaggio ayurvedico specifico della testa.
Questo primo passaggio prepara la zona, rilassa il sistema nervoso e favorisce la mobilizzazione delle tossine.
Successivamente:
- si riscaldano le narici con calore umido
- si inalano alcune gocce di Anu Thailam, un olio medicato tradizionale ayurvedico
L’Anu Thailam è preparato secondo la tradizione millenaria dell’Ayurveda ed è specifico per questo trattamento.
Tutti gli oli utilizzati presso Il Tempio di Murugan vengono importati direttamente dal Nagarjuna Ayurvedic Centre, storica clinica ayurvedica del Kerala, in India.
Questo garantisce autenticità e qualità delle preparazioni.
Benefici del Nasya
Oltre a essere un valido supporto per le allergie, il Nasya può:
- combattere l’emicrania
- sostenere nei casi di depressione lieve
- ridurre la rigidità del collo
- migliorare la raucedine
- favorire la memoria
- alleggerire la testa e migliorare la concentrazione
Agendo sulla zona della testa, il Nasya ha un impatto non solo fisico ma anche energetico e mentale.
Quante sedute sono consigliate?
Per ottenere risultati efficaci, è consigliabile ricevere il Nasya in un ciclo di almeno 3 trattamenti ravvicinati.
La costanza permette al corpo di completare il processo di eliminazione e riequilibrio.
Come sempre in Ayurveda, ogni percorso viene adattato alla persona.
Respirare è equilibrio
In Ayurveda il naso è la “porta della testa”.
Quando le vie respiratorie sono libere, anche il Prana — l’energia vitale — scorre più facilmente.
Il Nasya è un gesto semplice ma potente.
Un modo per aiutare il corpo a ritrovare equilibrio nei momenti di passaggio stagionale.
Se soffri di allergie, sinusite o senti pesantezza nella zona testa-collo, possiamo valutare insieme se questo trattamento è adatto a te.
A volte, per tornare a respirare bene, basta liberare ciò che impedisce il flusso.
Alberto
