L’amore come rituale di presenza e connessione profonda
di Alberto Orlandi – Operatore ayurvedico
Il 14 febbraio viene spesso celebrato con cene, regali e gesti simbolici.
Ma se provassimo, per un momento, a rallentare?
Se invece di cercare qualcosa fuori, decidessimo di creare uno spazio di connessione vera, profonda, consapevole?
In Ayurveda, l’amore non è solo emozione.
È presenza, cura, equilibrio dei sensi.
È la capacità di essere lì, davvero, con l’altro.
E quale modo migliore per celebrare questo giorno se non attraverso il tocco consapevole?
L’Abhyangam di coppia: un rituale di cura reciproca
L’Abhyangam è il massaggio ayurvedico tradizionale con oli caldi (Tailam).
Non è solo una tecnica, ma un gesto antico di nutrimento e protezione.
Quando viene praticato in coppia, diventa qualcosa di ancora più profondo:
un rituale di connessione in cui due persone scelgono di prendersi cura l’una dell’altra con lentezza, ascolto e rispetto.
Nel massaggio ayurvedico il tocco è caldo, avvolgente, continuo.
Non invade, non forza.
Accompagna.
E in questo accompagnare si crea uno spazio sicuro, dove il corpo si rilassa e il cuore si apre.
L’equilibrio dei sensi
Secondo l’Ayurveda, l’amore passa attraverso i sensi.
Vista, olfatto, tatto, udito e gusto sono canali attraverso cui scorre l’energia della relazione.
Un San Valentino ayurvedico potrebbe iniziare con:
- una stanza calda e accogliente
- oli naturali profumati
- luci soffuse
- musica dolce
- silenzio consapevole
Non serve molto.
Serve presenza.
Quando due persone si toccano con attenzione, si crea un dialogo silenzioso.
Il respiro si sincronizza, il sistema nervoso si calma, le difese si abbassano.
E in quello spazio nasce una connessione più autentica, libera dalle aspettative.
Amore e dosha: un equilibrio sottile
Ogni relazione è un incontro tra energie.
C’è chi porta movimento e leggerezza (Vata), chi intensità e passione (Pitta), chi stabilità e dolcezza (Kapha).
L’Abhyangam aiuta a riequilibrare queste dinamiche.
Calma l’eccesso di fuoco, radica l’aria, alleggerisce la pesantezza.
E quando l’equilibrio si ristabilisce, anche la relazione trova armonia.
Un gesto semplice, un impatto profondo
Non è necessario essere esperti per regalare un momento di benessere al proprio partner.
Basta rallentare, scaldare l’olio tra le mani, e iniziare con un tocco leggero sulle spalle, sulla schiena, sulle braccia.
Il segreto non è nella tecnica perfetta.
È nell’intenzione.
L’Ayurveda ci insegna che ciò che facciamo con consapevolezza ha un potere trasformativo.
E quando due persone scelgono di prendersi cura l’una dell’altra, non stanno solo celebrando una festa.
Stanno nutrendo la relazione.
Il mio invito per questo 14 febbraio
Quest’anno, prova a trasformare San Valentino in un rituale.
Spegni il telefono.
Rallenta il tempo.
Crea uno spazio di silenzio e contatto.
Se desideri vivere un’esperienza guidata, puoi prenotare un Abhyangam di coppia presso Il Tempio di Murugan, per condividere un momento di connessione autentica e profonda.
Perché l’amore, quando è consapevole, diventa guarigione.
Alberto
